目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來Body Learning達文西的身體智慧這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本Body Learning達文西的身體智慧，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對Body Learning達文西的身體智慧的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
在現代生活環境下，每個人都面臨著不同形式的壓力，加上長時間固定姿勢的工作型態，如使用電腦及久坐辦公桌，全身的肌肉很容易處於緊繃卻不自覺的狀態，進而造成不良的姿勢習慣，許多人甚至在休息或睡眠時，全身的肌肉仍緊繃、無法有效的放鬆，因此難以獲得真正的休息。不同部位的肌肉緊繃，長期累積下來，不但造成局部的痠痛，其他因肌肉緊張導致循環不良所產生的頭痛、背痛，甚至高血壓、 臟病等慢性病亦將隨之而來。不僅使身材變形，健康狀況亦受影響。
現代人常以按摩、SPA或溫泉來紓解酸痛疲勞，這些方法只能在酸痛發生後暫時緩解症狀，治標而不治本，因此，學習在不適症狀發生前，放鬆體內不當的肌肉緊繃才是根本解決這些的問題方法。
亞歷山大技巧是一種徒手引導技巧，幫助您提升身體自我偵測的能力，發現並學會自我放鬆不當肌肉緊張的方法，逐步透過肌肉骨骼架構的調整，達到改善不良姿勢習慣，進而提升肢體協調性的目的，重新打造舒適自在的身心。
若能學會正確使用身體的方法，便可根本改善身體不適的症狀、有效消除疲勞、減輕許多因壓力造成的症狀，進而提升工作效率與生活品質。
在本書中，您不但能從頭了解亞歷山大技巧的發展歷史、基本概念以及此技巧對現代人身心的幫助之外，作者還探討了許多應用層面，包括終身學習、企業管理等，因此本書尤其適合企業經營管理者、表演藝術家、運動家以及專業人士閱讀。
須知
作者： 彭建翔，黃詩雲/譯
新功能介紹- 出版社：原笙國際
新功能介紹 - 出版日期：2007/07/01
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
我國旅美好手陳偉殷今年因為傷病而缺席了大半比賽，9月初雖然復出，但卻得從牛棚出發，也因此和總教練Don Mattingly發生矛盾。但陳偉殷今天(16日)出席記者會時澄清，這都是表達方式錯誤而已，自己和教練團溝通沒有問題。
陳偉殷說，9月4日回歸後，球隊希望看到自己狀況有好轉後，再逐步增加局數，一開始自己也接受，但沒想到一投就是4場。
而在之後雙方也因為溝通上的誤會，導致教練團以為陳偉殷熱身需要10分鐘，而比賽中沒有太多機會讓牛棚投手花那麼多時間熱身，因此覺得很難找到使用他的時機，加大了雙方的矛盾。
不過對此陳偉殷今天也針對此事、解釋當時的情形，「總教練就問我：『你需要的時間是多少？』我那時也不知道如何回應。於是就以先發熱身的時間來回答。」
結果沒想到Mattingly把這件事情告訴媒體，讓他覺得有點丟臉，認為自己講得方式不太對，應該是要用局與局的方式來計算。
不過對於總教練調度一事，陳偉殷表示教練團有他自己的考量，他必須為整個球隊負責，所以能理解他的想法，跟他在溝通上也不會有問題。
文／FashionGuide圖／任容萱粉絲專頁
清新可愛形象的任容萱在Dior For Love搖滾你的唇派對上打破以往風格，擦上最新「迪奧藍星絕色唇萃」自稱化身暗黑天使系，並在受訪中透露自己偏好的色調以及每天都是如何保養嘴唇的密技。
私底下最愛低調色
任容萱在受訪時表示自己私底下偏愛霧面質地的裸色或粉膚色，並提到Dior這次新出的藍星系列「#162花樣緞面」是自己隨身攜帶最喜歡的顏色，塗擦時會用手或刷頭在唇上點幾下唇彩再用刷頭畫開。
水嫩唇就靠每天睡前這個動作
任容萱大方透漏在保護唇色的部分基本的卸妝要先做好，平時都會隨身攜帶護唇膏，也在每天睡前塗擦厚厚一層敷在嘴唇上睡覺，保養好嘴唇之後上任何顏色的口紅才不會看起來乾裂。
兩色疊擦出暗黑天使系
有別以往的清新甜美風格，任容萱在受訪時的唇彩疊擦了覺得適合自己唇色的「#999搖滾霧紅、#979重金搖滾」，嘗試走金屬搖滾風格，並表示很欣賞安海瑟威的唇形，豐厚的雙唇很性感也很有個性。
期待姐姐Selina大膽配色
如果要建議姐姐Selina擦什麼樣的顏色，任容萱馬上指出一款自己覺得很特別的顏色「#601太空搖滾」，並表示想要看看心目中勇於嘗試與突破的姐姐，會怎麼跟唇彩搭配或是唇彩顏色混搭。
▲迪奧藍星絕色唇萃共20色、各6ml／NT$1,200
在9月全台上市的「全新迪奧藍星系列」其中的藍星絕色唇萃，以3種妝效「絲絨霧面、絲緞光澤、搖滾金屬」搭配訂製色選，含有極細緻粉體，使用於唇部更加滑順好刷，並運用新一代完美持久顯色因子，色彩更加飽和顯色並且12小時持妝。
這次系列8月25日於台北SOGO忠孝館暨復興館獨家首賣，其中也包括任容萱在受訪中提到的色（由左至右分別為：#162、#979、#999、#601）
FG編輯推薦：
▲（左）GIORGIO ARMANI 奢華絲絨訂製唇萃 6.5ml／NT$1,200；（右）PONY EFFECT 金屬釉光液態唇膏 ，4.5g／NT$690
▲巴黎萊雅 3D玩色精油唇萃，8ml／NT$420
FashionGuide多媒體編輯中心／GIGI
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